【写真：勤務後に計測した血圧】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ぼちぼち、やっています。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いきなりの『減塩』は、チト、きついので、 まずは『食材に含まれた塩分』とかを意識して、 基本的な食事は『一汁一菜』で、やっ…