【写真：バオバブの木。眺めているだけでも癒されますよね】
モチベーションを維持するには『朝に勝つこと』が大事だと考えます。職種やポジショニングによっては早朝に起きて…ということは必ずしも当てはまりません。要は『起きる時間』が決まっていて、そこでいつも何か必ずやることがあるか、それともダラダラと過ごすのか…ということ。
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●コーヒーでも飲みながら目標を明確にしよう
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調子のよくないとき、
仕事の気分じゃないとき、
解決法はただひとつ。
いつもどおりの行動をするのみ
『仕事がしんどい』とかネガティブなことばかり考えていると、
テンションが下がるし、
しまいには『ウツ』や『ノイローゼ』になりますでしょ。
『とりあえずコーヒーを飲みに行こう』
こんな簡単で、
かつ楽しいことを考えればいいのです。
朝の喫茶店でコーヒーを飲んでいると、
幸せな気分になっている自分に気付きますよね。
そんな自分を想像したら布団から出やすくなる
・仕事をする気にならない…
・気分が乗らない…
・疲れている…
そんなときのたったひとつの解決策は…
何か小さな事をひとつでもやること
▼続きは明日▼
http://d.hatena.ne.jp/jf3tbm/20070903
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・文責：谷口肇司
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